坐姿腿屈伸是一项很不错的动作,当然如果经常练坐姿腿屈伸的话,能够给人带来不少好处,不过在练坐姿腿屈伸之前,首先你要了解坐姿腿屈伸的一些情况,比如训练动作、注意事项。那坐姿腿屈伸怎么做最正确? 坐姿腿屈伸 坐姿腿屈伸怎么做? 1. 在此项练习中,你将需要使用一个腿部伸展器械。首先选择重量,坐在器械上,双腿在垫子下(双脚脚尖指向前方),双手抓住边上的把手。...
新华社东京4月14日消息,“如果新冠疫情明年仍然得不到有效控制,东京奥运会是否会再次推迟?”面对这个问题,东京奥组委发言人高谷正哲14日表示,他们的目标是准备明年的奥运会,没有制定B计划。高谷正哲是在这里召开的线上记者会上做上述表示的,两个...